下半身のダイエット=× 足が痩せるマッサージ=○:部分痩せ 脚痩せダイエット

2008年04月16日

下半身は痩せにくい原因は昨今色々なメディアでミミにタコが出来る程取り上げられています。

「セルライトが原因だ！」と言っても、じゃあ

「セルライトはどうして出来るの？」の方が根本的な原因っぽいじゃないですか。

「それは、脂肪細胞に老廃物が結合して出来るんだよ！」って言えば、

「じゃあ、なんで脂肪細胞に老廃物が結合しちゃうの？」って疑問が沸いてきます。

（子供の「なんで？」攻撃の様ですね、全く…[以下Q&Aモード突入～]）

「体の中にあるリンパ管っていう体液を運ぶ血管みたいな管を使って、老廃物も脂肪細胞も一緒に運ばれるんだ！その時にリンパ管の駅みたいな大きな節っていうのがあってそこに老廃物や脂肪がたまり易くなっちゃう時があるからだよ！」

「じゃあ、なんでたまり易くなっちゃう時があるの？」

「んっと、それはね、
体液っていうのは血液の一部がろ過されて出来たものなんだ。
で、血管（静脈）とリンパ管って常に寄り添って並んでいるんだね。
リンパ管の中を流れるリンパ液（体液）っていうのは物凄くゆっくりと流れていて、24時間かけて人間の体を一周するらしいんだ。

つまりだ、体液を体中に巡らすポンプみたいな押し出す力はとっても弱いんだよ。だからちょっと大きな老廃物が流れてくると流れが塞き止められちゃって詰まっちゃうんだよ。」

「ふーん、そうなんだ…
じゃあ、どうすればまた流れを強くして老廃物を押し流す事が出来るの？」

「老廃物が溜まっている付近の筋肉の収縮があれば、その部分の血流が改善されてリンパ管の中も流れに勢いがつくんだ！」

「でも、どうやれば血流って流れが強くなるの？」

「それはね、ふくらはぎのマッサージが一番なんだ！」

「へぇ～。じゃあ、下半身の足を痩せさせたいんだったらふくらはぎのマッサージを一生懸命すれば良いんだね。」

ダイエットして痩せるのは辛いものです。特に部分痩せは運動や食事制限でどうにかなるものではありません。そんな厳しいダイエットで頑張っている方の為に耳寄りなダイエット情報をお届けするサイトを目指しています。

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